Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Směs na bramborové těsto bez lepku 400g Směs na bramborové těsto bez lepku 400g
Směs na výrobu přílohových a ovocných knedlíků, kroket a placek je výrobek z přirozeně bezlepkových surovin, neobsahuje umělá barviva, aroma ani konzervační látky. Splňuje tak náročné požadavky nejen pro bezlepkovou dietu, ale i dietu diabetickou.
54 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Alpa francovka kostival 60ml Alpa francovka kostival 60ml
Alpa Francovka Kostival je lihový bylinný roztok s obsahem extraktu z kostivalového kořene. Používá se k masážím a uvolnění ztuhlých partií zad a šíje.
33 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Barnys Cran-Urin megaPAC brusinky cps.60 Barnys Cran-Urin megaPAC brusinky cps.60
Barnys Cran-Urin je doplněk stravy obsahující standardizovaný brusinkový extrakt vysoké kvality kanadské velkoplodé brusinky a biotin (vitamin H).
360 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

BIO BIONE Cannabis bylin.bal.Kaštan koňský 300ml BIO BIONE Cannabis bylin.bal.Kaštan koňský 300ml
Bylinný balzám na bolavé klouby a unavené svaly s extraktem z konopí. Lehký emulgel s „koňskou silou“ kaštanu koňského. Vhodný pro všechny typy pokožky, pro celou rodinu. Vvykazuje protizánětlivé, antibakteriální, protialergické a regenerační vlastnosti.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herb Extract 100% Eukalyptový olej 15ml Herb Extract 100% Eukalyptový olej 15ml
Eukalyptový olej je 100% čistý přírodní esenciální olej z eukalyptu. Je vhodný k použití do koupele či aromalampy.
60 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

HerbExtract Čertův dráp masážní bylinný gel 250ml HerbExtract Čertův dráp masážní bylinný gel 250ml
HARPAGO Čertův dráp je masážní gel s obsahem rostliny Harpagofyta (Čertova drápu)
84 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herbavera Konopné psí sádlo s kafrem 200ml Herbavera Konopné psí sádlo s kafrem 200ml
Konopné psí sádlo je masážní krém na masáž hrudníku či zad s obsahem vybraných bylin, kafru a mentolu. Název výrobku navazuje na tradiční poznatky českého léčitelství. Neobsahuje ani maličký kousek psa!
82 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Lesana francovka 1000ml Lesana francovka 1000ml
Alpa Francovka Lesana je lihový bylinný roztok s obsahem extraktu z jehličí a mentolu. Nabízí příjemnou chladivou úlevu a osvěžující vůni lesa. Používá se k masážím namožených svalů a uvolnění ztuhlých partií např. šíje a zad.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ tob.60 LIFTEA Štíhlá linie Synefrin+ tob.60
Liftea Štíhlá linie Synefrin je doplněk stravy, který svým složením napomáhá ke kontrole tělesné hmotnosti.
219 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Poex Choco Exclusive Lískové ořechy v mléčné čokoládě 175g Poex Choco Exclusive Lískové ořechy v mléčné...
Lísková jádra v mléčné čokoládě. Produkt je složen z jader lískových ořechů, které jsou obaleny mléčnou čokoládou.
93 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Poex Choco Exclusive Mandle v mléčné čokoládě a skořici 175g Poex Choco Exclusive Mandle v mléčné čokoládě a...
Mandle v mléčné čokoládě. Produkt je složen z pražených mandlových jader, které jsou obaleny mléčnou čokoládou se skořicí.
101 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Náplast hřejivá s kapsaicinem 12x18cm 1ks Náplast hřejivá s kapsaicinem 12x18cm 1ks
Hřejivá náplast s kapsaicinem a dalšími přírodními látkami přináší rychlou úlevu po sportovním výkonu a po náročném dni. Přiložením náplasti na příslušné místo dojde k prohřátí pokožky. Vzniklé teplo vytváří příjemný pocit úlevy a relaxace, blahodárně působí při ztuhlosti svalů, zad, krku.
35 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NUTREND Carbosnack meruňka 50g NUTREND Carbosnack meruňka 50g
Rychlá energie ve formě gelu. Zcela inovovaný Carbosnack gel nabízí mnohem více energie než původní receptura. Gelové produkty mají uplatnění při náročné sportovní aktivitě s vysokou tepovou frekvencí, kdy tělo není schopno přijímat pevnou stravu.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Priessnitz Chladivé mazání DeLuxe 200ml Priessnitz Chladivé mazání DeLuxe 200ml
Priessnitz Chladivé mazání De Luxe je skvělým pomocníkem k masážím pohybového aparátu, které příznivě působí při ztuhlosti svalů, kloubů a měkkých tkání. Přípravek obsahuje kafr, menthol a levandulový olej.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Saloos Tělový a masážní olej Erotika 50ml Saloos Tělový a masážní olej Erotika 50ml
Jedinečná kombinace olejů lisovaných za studena a přírodních esenciálních olejů je mimořádně vhodná nejen ke smyslné partnerské masáži.
118 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Walmark Biotin 90tbl Walmark Biotin 90tbl
Biotin patří do skupiny vitaminů B a někdy je také označován jako vitamin H – z německých výrazů pro vlasy a pokožku – “Haar und Haut”.
168 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Nomix bezlepková mouka 1kg Nomix bezlepková mouka 1kg
Bezlepková směs NOMIX Pro zdraví... je vhodná k přípravě kynutých, třených i křehkých těst, například koláče, buchty, knedlíky, lívance, palačinky, křehká těsta i vánoční cukroví, ale také třeba na pizzu nebo přílohový knedlík.
121 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Emspoma Masážní emulze Regenerační 1000ml Emspoma Masážní emulze Regenerační 1000ml
Emspoma kombinací látek Kafru a Methyl Salicylatu výrazně působí na rychlou úlevu po fyzické zátěži. Je určena k masáži nejen vrcholových sportovců, ale i běžných spotřebitelů po sportovním výkonu či namáhavých pracovních výkonech, zmírňuje pocity únavy.
203 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Poex Choco Exclusive Mlsný balíček 600g Poex Choco Exclusive Mlsný balíček 600g
Směs arašídů a kokosových kostek v mléčné čokoládě (34 %), ananasových kostek a plodů klikvy velkoplodé v hořké čokoládě (34 %), mandlí v bílé a mléčné čokoládě s kávou (16 %) a mandlí v bílé čokoládě (16 %).
222 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Poex Exclusive směs ovoce, dražé, ořechů 1000g Poex Exclusive směs ovoce, dražé, ořechů 1000g
Směs TRIMIX krabička - obsahuje 3 dózy výrobků - směs ovoce 300g, směs dražé 400g a směs ořechů 300g.
442 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Herbavera Hadí mazání s konopím 500ml Herbavera Hadí mazání s konopím 500ml
Hadí mazání s konopím obsahuje tripeptid syntetického jedu chřestýšovce pro uvolnění svalů. Dále obsahuje kaštan, kostival, kafr, mentol a směs bylin.
123 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Lipoxal UltraFit 180tbl Lipoxal UltraFit 180tbl
Lipoxal UltraFit, doplněk stravy, je přípravek s více než 15 letou tradicí. Obsahuje esenciální aminokyseliny, glukomannan, extrakt ze zeleného čaje, extrakt z kořene pampelišky lékařské a synefrin z hořkého pomeranče.
906 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pangamin dia tbl.180 Pangamin dia tbl.180
Pangamin DIA je doplněk stravy ve formě tablet. Je na přírodní bázi, vychází z tradičního přípravku Pangamin obohaceného o látky, které jsou vhodné pro diabetiky, pro vegetariány i vegany.
126 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Advance Renovix 60cps Advance Renovix 60cps
Renovix obsahuje kombinaci vitaminů, minerálních látek a rostlinných extraktů, které přispívají k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů.
351 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Alpa bylinný krém arnika 40g Alpa bylinný krém arnika 40g
Alpa bylinný krém arnika je ideální volbou pro všechny, kteří hledají šetrnou a účinnou péči o pokožku. Tradiční receptura s výtažkem z arniky, doplněná o skořici a rozmarýn pomáhá zmírnit svalovou únavu. Krém je vhodný k masážím zad a namožených svalů, snadno vstřebává a nezanechává mastný film. Pokožku hydratuje, vyživuje a zanechává ji jemnou a hebkou. Vůně skořice a rozmarýnu má relaxační a povzbuzující účinky, které přispívají k celkové pohodě.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

6 7 8 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna