Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
GELACET želatinový prášek sáčky 21ks x 5.3g GELACET želatinový prášek sáčky 21ks x 5.3g
Gelacet, želatinový prášek s biotinem, který přispívá k udržení normálního stavu vlasů a pokožky. Hydrolyzát želatiny obsahuje 18 aminokyselin, které jsou součástí keratinu.
409 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUTREND Carbosnack zelené jablko 50g NUTREND Carbosnack zelené jablko 50g
Rychlá energie ve formě gelu. Zcela inovovaný Carbosnack gel nabízí mnohem více energie než původní receptura. Gelové produkty mají uplatnění při náročné sportovní aktivitě s vysokou tepovou frekvencí, kdy tělo není schopno přijímat pevnou stravu.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Revitalon Forte cps.90+30 zdarma Revitalon Forte cps.90+30 zdarma
Doplněk stravy s obsahem vitaminů a minerálních látek, které přispívají k normálnímu stavu vlasů, pokožky a nehtů.
434 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Tea Tree Oil 100% čistý 10ml Dr.Müller Tea Tree Oil 100% čistý 10ml Dr.Müller
Tea Tree Oil 100% Dr. Müller Pharma je standardizovaný, ultračistý, vysoce kvalitní olej získaný výhradně ze stromu Melaleuca alternifolia speciální šetrnou destilační metodou, která zaručuje jeho vysokou účinnost a jemné charakteristické aroma.
136 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MOVit Mořský Kolagen Beauty Plus 90tbl MOVit Mořský Kolagen Beauty Plus 90tbl
MOVit Mořský Kolagen Beauty Plus je doplněk stravy obsahující přírodní hydrolyzovaný mořský kolagen typu I. Peptan® F 2000 LD, hyaluronát sodný, koenzym Q10, křemík, zinek, kyselinu pantothenovou, biotin a selen.
473 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Herbavera Koňský eisgel konopí-máta-mentol 500ml Herbavera Koňský eisgel konopí-máta-mentol 500ml
Konopný eisgel HERBAVERA s konopím je bylinný gel s chladivým účinkem na uvolnění pohybového aparátu. Obsahuje extrakty z kaštanu koňského, kostivalu, čertova drápu, konopný olej a další přírodní látky.
123 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette Invisipatch 15mg/16h tdr.emp.7 I Nicorette Invisipatch 15mg/16h tdr.emp.7 I
Transdermální náplast Nicorette invisipatch pomáhá zmírnit chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Diskrétní náplast dodává nikotin v průběhu dne, kdy bývá nejtěžší odolat chuti na cigaretu. Působí po dobu 16 hodin. Balení obsahuje 7 ks náplastí. Čtěte pozorně příbalový leták.
444 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Alpa masážní Sport gel 210ml Alpa masážní Sport gel 210ml
Osvěžující a uvolňující gel pro sportovce a po jakékoliv fyzické zátěži. Má výrazné chladivé účinky.
86 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

AROMATICA Měsíčková mast 100ml AROMATICA Měsíčková mast 100ml
Měsíčková mast je tradiční sádlovou mastí bez parfemace a konzervačních látek. Je vhodná ke každodennímu ošetření pokožky a její regeneraci.
173 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Koalka eukalyptus oil 100% pure 50ml (Koala) Koalka eukalyptus oil 100% pure 50ml (Koala)
Koalka eukalyptus oil 100% pure - Eukalyptový olej je přírodní produkt, získávaný z listů eukalyptového stromu nejbohatšího na cineol eukalyptus polybractea.
114 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette FreshFruit Gum 2mg gum.mnd.30 Nicorette FreshFruit Gum 2mg gum.mnd.30
Nicorette FreshFruit Gum 2 mg se svěží příchutí tropického ovoce ti pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Balení obsahuje 30 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
249 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Léčivý přípravek

Nicorette Icemint Gum 4mg gum.mnd.105 Nicorette Icemint Gum 4mg gum.mnd.105
Nicorette Icemint Gum 4 mg s příchutí svěží máty pomáhá při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Neobsahuje cukr. Balení obsahuje 105 ks. Čtěte pozorně příbalový leták.
723 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Diterpex Rapid 30 vega tobolek Diterpex Rapid 30 vega tobolek
Diterpex® Rapid obsahuje extrakty z kořene Coleus forskohlii, Garcinia cambogia a černého pepře. Vhodný pro osoby s BMI 25 a vyšší.
388 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NUTREND 100% Whey Protein čokoláda+kakao 2250g NUTREND 100% Whey Protein čokoláda+kakao 2250g
Spojení prvotřídních surovin ve vyvážené kombinaci a nových výrobních technologií.
1 055 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Sportovní výživa

NUTREND 100% Whey Protein vanilka 2250g NUTREND 100% Whey Protein vanilka 2250g
Tento produkt je složen z nejlepších zdrojů ultra-filtrovaného WPC a CFM WPI. Jedná se o 80% bílkovinu, která je snadno rozpustná. Produkt má výbornou rozpustnost a skvělou chuť.
1 055 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Hadí mazání s konopím a kaštanem HERBAVERA 200ml Hadí mazání s konopím a kaštanem HERBAVERA 200ml
Hadí mazání s konopím obsahuje tripeptid syntetického jedu chřestýšovce pro uvolnění svalů. Dále obsahuje kaštan, kostival, kafr, mentol a směs bylin.
82 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa bylinný masážní gel kaštan 100ml Alpa bylinný masážní gel kaštan 100ml
ALPA bylinný gel s kaštanem je určen pro ošetřené nohou unavených po celodenním stání, k omezení pocitu "těžkých nohou".
59 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

ALTERMED Muskusan masážní gel 120g Muskusan hřejivý gel 120g
Masážní gel obsahuje cenné byliny a dřeviny, které odstraňují napětí, působí regeneračně a mají tišící a osvěžující účinek na svaly.
149 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Campherol Kafrový masážní krém 50g Campherol Kafrový masážní krém 50g
Campherol je masážní krém na nohy, vhodný i k aplikaci na celé tělo, má velmi dobré protirevmatické účinky.
64 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

COLAFIT AKUT Pro 150 ml Colafit AKUT Pro masážní krém 150ml
Masážní a zklidňující prostředek na klouby s komplexním účinkem, určený k rychlé úlevě. Při použití krému Akut Pro dojde k prokrvení pokožky a tím se usnadní průnik regeneračních složek do hloubky.
177 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herbalex hřejivá náplast s kaštanem 1ks Herbalex hřejivá náplast s kaštanem 1ks
Hřejivá náplast s kaštanem uleví po fyzické námaze, sportovním výkonu nebo náročném dni. Přiložením náplasti na příslušné místo dojde k prohřátí pokožky. Vzniklé teplo vytváří příjemný pocit úlevy a relaxace, blahodárně působí při ztuhlosti svalů, zad, krku. Hřejivý efekt se projevuje po dobu až 15 hodin.
51 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Priessnitz Kloubní mazání Classic 300ml Priessnitz Kloubní mazání Classic 300ml
Priessnitz Kloubní mazání Classic je formou gelu s L.E.D. chladivým komplexem antiflogistic, který při masáži poskytuje úlevu pro vaše klouby a svaly. Hustší složení gelu zajišťuje pohodlnou a příjemnou aplikaci. Gel obsahuje kombinaci čistě přírodních účinných látek (boswellii, mentol, kafr a rozmarýnový olej).
207 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

BIO BIONE Cannabis + Kaštan žíly a cévy bylinný balzám 200ml BIO BIONE Cannabis + Kaštan žíly a cévy bylinný...
Lehký balzám na unavené a těžké nohy emulgel s "koňskou silou" kaštanu koňského a extraktu ze semen červeného vína doplněný o mentol, kafr a eukalyptus - působí relaxačně a blahodárně na unavené a těžké nohy se sklonem k tvorbě křečových žil.
111 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette Invisipatch 10mg/16h tdr.emp.7 II Nicorette Invisipatch 10mg/16h tdr.emp.7 II
Náplast Nicorette invisipatch pomáhá zmírnit chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Diskrétní náplast dodává nikotin v průběhu dne, kdy bývá nejtěžší odolat chuti na cigaretu. Působí po dobu 16 hodin. Balení obsahuje 7 ks náplastí. Čtěte pozorně příbalový leták.
444 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

LOW CARB tyčinka kokos v hořké čokoládě 40g Topnatur LOW CARB tyčinka kokos v hořké čokoládě 40g...
LOW CARB bezlepková tyčinka kokos v hořké čokoládě s vysokým obsahem vlákniny a extrémně nízkým množstvím sacharidů. Tyčinka je vhodná v rámci nízkosacharidového stravování.
31 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

3 4 5 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna