Sleva 50% na druhý kus LRP do 15.4.2025

Sleva 50% na druhý kus LRP do 15.4.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
LIVLIFE Vegan Protein s lyofilizovanou malinou 245g LIVLIFE Vegan Protein s lyofilizovanou malinou...
Veganský proteinový prášek s příchutí lyofilizované maliny je ideální volbou pro vegany i nevegany, kteří hledají chutný a výživný doplněk stravy.
401 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Sportovní výživa

Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina Hyaluronová + Q10 tbl.60 Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina...
Doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I. Peptan F 2000 LD v hydrolyzované formě, která je pro tělo lépe dostupná, Kyselinu hyaluronovou, Koenzym Q10 a komplex prvků Křemík, Kyselina pantothenová, Biotin, Selen a Zinek.
314 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90 KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90
Klorane Keratincaps Síla a vitalita je doplněk stravy ve formě kapslí. Kapsle obsahují extrakt z chininovníku, obsahující chinin, vitamíny (B3, B6, B8 a E), zinek, selen a keratin.
1 267 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml
Allnature Bio Kokosový olej je 100% přírodní olej, který je lisován za studena a pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GO ON Proteinová tyčinka CRISP pistác.&cookies 45g GO ON Proteinová tyčinka CRISP pistác.&cookies 45g
GO ON je vynikající proteinová tyčinka určená pro fyzicky aktivní lidi a sportovce. Je charakteristická vysokou kvalitou použitých surovin. Obsahuje 20 % syrovátkových bílkovin, které jsou výborně stravitelné.
42 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Oříškové krémy dárková sada Allnature Oříškové krémy dárková sada
Dárková sada oříškových krému udělá radost každému. Dopřejte sobě nebo svým blízkým chutné mlsání té nejvyšší kvality v elegantním balení.
656 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60 ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60
ALAVIS MAXIMA GUMMIES obsahuje žvýkací tablety s kyselinou hyaluronovou (nachází se v tkáních, zejména kloubech a pokožce) a kapsle s obsahem vitaminu C. Přípravek podporuje zdraví kloubů a přispívá k hydrataci kůže.
649 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NEOTAD 20x2g NEOTAD 20x2g
Doplněk stravy s obsahem Setria gluthationu, vitaminu C, vitaminu E a selenu. Vitamin C vitamin E a selen přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.
527 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Para ořechy 1000g Allnature Para ořechy 1000g
Para ořech je jádro ořechu s velmi tvrdou slupkou. Ořech je velice chutný a výživný. Obsahuje mnoho vitamínů: A, B1, B2, B3, D, selen, železo, hořčík, vápník, draslík a fosfor.
413 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60 Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60
Spolehněte se na sílu přírody. Kneipp 3 bylinky na odvodnění, pomáhá odstranit vodu zadrženou v těle přirozenou a šetrnou cestou. Obsahuje sušené byliny - kopřivu, petržel a jalovec – od nepaměti známé a užívané pro své diuretické účinky.
210 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Meal kuskus 10x34g NUPO Diet Meal kuskus 10x34g
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s tomatovou příchutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí čokoláda/máta. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl caffe latte 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl caffe latte 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí caffé latte. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s pikantní thajskou kuřecí přichutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new
Nupo Dieta Zeleninová polévka je náhrada stravy v prášku určená k redukci hmotnosti. Nahraďte vaše denní jídlo 6ti Nupo Dieta produkty. Celková denní kalorická hodnota je 700 kcal.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks
Chladivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks
Hřejivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica
Kombinace artyčoku s ostropestřcem pomáhá udržovat normální jaterní činnost, podporuje trávení a pročištění těla. Obě složky také působí jako antioxidanty a přispívají k normální funkci srdce.
369 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a bohaté hořké čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
Organis Arašídový krém 920g Organis Arašídový krém 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a lahodné mléčné čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
Organis Kešu 1000g Organis Kešu 1000g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml
Menthol Arthro gel přináší rychlou úlevu, uvolnění a osvěžení pokožce při svalové únavě i při obtížích pohybového aparátu. Menthol Arthro gel s funkční kombinací účinných látek je vhodný k masážím pokožky v oblasti kloubů, šlach, svalů a zad.
290 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml
Konopný eisgel HERBAVERA s konopím je bylinný gel s výborným chladivým účinkem na uvolnění pohybového aparátu. Účinek kaštanu koňského, kostivalu a čertova drápu je doplněn o chladivou mátu a mentol.
82 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

NOVÉ
PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí
Doplněk stravy v kapslích pro sílu, růst a objem pro slabé a lámavé vlasy a nehty. Složení obsahuje vitamíny B2, B5, B6, B8, C a E, brutnákový olej a zinek. Vytvořen pro potřeby slabých a lámavých vlasů a nehtů. 1 BALENÍ = 2MĚSÍČNÍ KÚRA.
887 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

25 26 27 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna