Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Dýňový olej BIO 250ml Wolfberry Dýňový olej BIO 250ml Wolfberry
Dýňový olej BIO 250 ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních aminokyselin. Za studena lisovaný panenský olej v BIO kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům.
162 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Kešu celé Medium 500 g Wolfberry Kešu celé Medium 500 g Wolfberry
Kešu ořechy obsahují méně tuků než většina jiných ořechů, navíc asi 82% těchto tuků jsou nenasycené mastné kyseliny.
241 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arašídy loupané medium 500g Wolfberry Arašídy loupané medium 500g Wolfberry
Arašídy jsou plody podzemnice olejné. Obsahují spoustu minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, hořčík, draslík, thiamin, riboflavin a jiné. Využívají se k přímé konzumaci nebo na vaření.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Olej z černého kmínu BIO 250ml Wolfberry Olej z černého kmínu BIO 250ml Wolfberry
Olej z černého kmínu BIO 250 ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin. Za studena lisovaný panenský olej v RAW kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům.
390 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Olivový olej panenský BIO 500ml Wolfberry Olivový olej panenský BIO 500ml Wolfberry
Olivový olej panenský BIO 500 ml Wolfberry lisovaný za studena v BIO a RAW kvalitě. Jedná se o lehce stravitelný zdroj mastných kyselin, přírodních antioxidantů, vitaminu E, fytosterolů a flavonoidů.
320 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Ghí 1000 ml Wolfberry Ghí 1000 ml Wolfberry
Ghí 1000 ml Wolfberry. Ghí je máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% másla.
442 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Ghí 400 ml Wolfberry Ghí 400 ml Wolfberry
Ghí 400 ml Wolfberry. Ghí je máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% másla.
192 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Avokádový olej BIO 250ml Wolfberry Avokádový olej BIO 250ml Wolfberry
Avokádový olej se získává z dužniny plodů avokáda a má lehce oříškovou chuť, konzistenci medu a zelenou barvu. Přepaluje se při velmi vysokých teplotách, takže je vhodný na smažení, grilování a pečení. Používá se také v kosmetice na vlasy a pleť.
203 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

RBD Kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry RBD Kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry
RBD Kokosový olej BIO se získává rafinací poslední frakce, která zůstane po předchozím lisování dužniny kokosového ořechu. Po rafinaci, která se provádí za vysokých teplot olej ztratí vlastnosti panenského oleje, ale získá schopnosti se nepřepalovat.
219 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Panenský kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry Panenský kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry
Kokosový olej BIO 900 g = 1000 ml Wolfberry se získává šetrným zpracováním kokosových ořechů na Filipínách. Ořechy jsou pěstovány v certifikovaném režimu a pro výrobu oleje jsou pečlivě vybírány ty nejkvalitnější plody.
272 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Panenský kokosový olej BIO 500ml Wolfberry Panenský kokosový olej BIO 500ml Wolfberry
Kokosový olej Wolfberry se získává šetrným zpracováním kokosových ořechů na Filipínách. Ořechy jsou pěstovány v certifikovaném režimu a pro výrobu oleje jsou pečlivě vybírány ty nejkvalitnější plody.
169 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Vajíčka Slaný karamel 240g Mixit Vajíčka Slaný karamel 240g
Mixit vajíčka - Slaný karamel - Sladká přání se špetkou soli byla vyslyšena! Mixit vajíčka se slaným karamelem naplnila nově celý tubus. Hra na Popelku se nekoná, je konec pracného hledání vaší oblíbené příchuti mezi ostatními vajíčky.
171 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nad 499 Kč = -100 Kč
Cemio Kamzíkova konopná mast hřejivá 200ml dárek Cemio Kamzíkova konopná mast hřejivá 200ml dárek
Jedinečná konopná mast s vysokým obsahem konopného oleje v unikátní kombinaci s bylinnými extrakty v čistotě 99,7%.
249 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nad 499 Kč = -100 Kč
Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200ml dárek Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200ml dárek
Jedinečná konopná mast s vysokým obsahem konopného oleje v unikátní kombinaci s bylinnými extrakty v čistotě 99,7%.
249 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nad 499 Kč = -100 Kč
GS Eladen cps.90+30 dárek GS Eladen cps.90+30 dárek
GS Eladen je doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vysoké dávky methioninu, extraktu ze světlice barvířské, vitaminů a minerálních látek. Balení obsahuje 90+30 kapslí jako dárek.
521 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nad 499 Kč = -100 Kč
GS Pupalka 500mg cps.90+20 dárek GS Pupalka 500mg cps.90+20 dárek
Přípravek obsahuje 500mg za studena lisovaného pupalkového oleje (Extra virgin) a vitaminu E. Pupalkový olej přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
273 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Clinical Beauty-Care kyselina Hyaluronová 300mg & Q10 tob.60 Clinical Beauty-Care kyselina Hyaluronová 300mg...
Doplněk stravy obsahuje 3 druhy Kyseliny hyaluronové středněmolekulární, vysokomolekulární a nízkomolekulární v celkovém množství 300 mg, Koenzym Q10, Vitamín C a Zinek.
432 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Kneipp Dárková sada Masážní oleje 3x20ml Kneipp Dárková sada Masážní oleje 3x20ml
Jak lépe zakončit den, než příjemnou a provoněnou masáží? Užijte si péči jako v masážním či kosmetickém salonu i v pohodlí vlastního domova.
167 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Barnys ACTIValoe Forte 2x500ml limitovaná edice Barnys ACTIValoe Forte 2x500ml limitovaná edice
Barnys Aloe vera - Když se věda spojí s přírodou. Není uměle zahušťovaná - vyrobeno ze 100% gelu. Pročištění organismu. Zažívání, detoxikace, imunita. Minimálně 3x silnější, než běžně prodávaná Aloe vera.
277 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Clinical Collagen + Kyselina hyaluronová + Vitamín C & Q10 30x8.8g Clinical Collagen + Kyselina hyaluronová +...
Doplněk stravy s obsahem 5000mg hovězího kolagenu typu I. Zajišťuje komplexní složení pro aktivní životní styl. Kolagen je základní bílkovinou pojivových tkání. Poskytuje kvalitní péči o pokožku, vlasy a nehty. Obsahuje 30 sáčků s jahodovou příchutí.
533 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GYNIMUN dual 60cps GYNIMUN dual 60cps
PROBIOTIKUM PRO KAŽDOU ŽENU! Obsahuje tři vybrané patentované kmeny humánních laktobacilů, které pomáhají obnovit harmonii přirozené střevní a vaginální mikroflóry. Obnovuje a udržuje zdravou vaginální flóru.
487 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek 4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek
4KERAHAIR kolagen Drink, PRO ZDRAVÉ A KRÁSNÉ VLASY. Výživný kolagenový nápoj s keratinem pro kompletní anti-aging a anti-stress vlasovou péči. DÁREK – mini MIXÉR ZDARMA.
1 233 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandlová mouka blanšírovaná 250g Allnature Mandlová mouka blanšírovaná 250g
Blanšírovaná mandlová mouka se běžně používá při bezlepkovém a nízkosacharidovém pečení jako náhražka pšeničné mouky. Má mírně sladkou a ořechovou chuť a může být použitá v různých receptech, včetně koláčů, sušenek, chleba a palačinek.
160 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Bellasin AquaSlim 120 tobolek Bellasin AquaSlim 120 tobolek
Zhubněte a buďte zase svá! K efektivnímu hubnutí a kontrole ukládání tuků (zel. čaj), k redukci hladu a chuti (len) a lepšímu zvládání chutí na sladké (chrom), k odstranění přebytečné vody (pampeliška) a potlačení projevů menopauzy (jetel).
914 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Bellasin AquaSlim 60 tobolek Bellasin AquaSlim 60 tobolek
Zhubněte a buďte zase svá! K efektivnímu hubnutí a kontrole ukládání tuků (zel. čaj), k redukci hladu a chuti (len) a lepšímu zvládání chutí na sladké (chrom), k odstranění přebytečné vody (pampeliška) a potlačení projevů menopauzy (jetel).
530 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

26 27 28 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna