Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Femarelle Rejuvenate 40+ cps.56 Femarelle Rejuvenate 40+ cps.56
Femarelle Rejuvenate 40 plus je doplněk stravy pro ženy starší 40 let. Obsahuje extrakt ze sóji, lnu, vitamin B2 a biotin.
539 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Alpa Hemato krém rehabilitační 75ml Alpa Hemato krém rehabilitační 75ml
Alpa Hemato krém urychluje rehabilitaci pohybového aparátu po sportovních aktivitách. Při masáži napomáhá dosažení příznivých účinků při obtížích pohybového aparátu. Unikátní směs bylin v kombinaci s methylsalicylátem přispívá k regeneraci postižených partií těla.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

GO ON Energetická tyčinka oříšek karamel 50g GO ON Energetická tyčinka oříšek karamel 50g
Energetická tyčinka s obsahem guarany a hořčíku v mléčné čokoládě.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Favea Bactodermal Baby 30 sáčků Favea Bactodermal Baby 30 sáčků
Kombinace patentovaného probiotika s vitamínem D a biotinem. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního stavu kostí a zubů. Biotin přispívá k udržení normálního stavu pokožky.
275 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Revmablok Akut Forte 125ml Revmablok Akut Forte 125ml
REVMABLOK AKUT Forte je mast k masáži a osvěžení kloubů. Tento inovovaný zdravotnický prostředek obsahuje léčivou rašelinu, polidocanol a přírodní extrakty šišáku, rozmarýnu, kostivalu a bazalky. Má příjemnou a nelepivou konzistenci.
194 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Zdravotnický prostředek

Alpa francovka konopí 160ml Alpa francovka konopí 160ml
Přípravek obsahuje olej z konopí setého, který má mnohostranné účinky - působí regeneračně, pomáhá uvolňovat ztuhlé partie, pomáhá odstraňovat únavu po fyzické zátěži, vyvolává uvolnění a osvěžení. Působí tedy příznivě na celé tělo.
57 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Bioarthro gel 300ml Bioarthro gel 300ml
Masážní gel obsahuje směs účinných prohřívacích a regeneračních rostlinných látek: extrakty z kaštanu a jalovce, éterické oleje nejvyšší kvality. Pravidelná masáž přispívá ke zmírnění ztuhlosti kloubů, a tím ke zlepšení jejich pohyblivosti.
156 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

4KERAHAIR kolagen drink s keratinem 30 sáčků 4KERAHAIR kolagen drink s keratinem 30 sáčků
4KERAHAIR Kolagen Drink je doplněk stravy s kolagenem a keratinem. Obsahuje hydrolyzovaný mořský kolagen, kyselinu hyaluronovou, MSM, keratin, vitamíny a minerální látky.
797 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Alpa francovka 160ml Alpa francovka 160ml
Lihový roztok silic, některých jejich obsahových látek (mentolu, linaloolu, nerolu aj.), ale i dalších aromatických látek. Osvědčený domácí prostředek vhodný při kloubních a svalových bolestech, k dezinfekci oděrek, při chřipce či nachlazení atd.
45 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

5
VÝPRODEJ - EXP 12/2024
Revalid Hair Complex cps.60+krém na ruce ZDARMA Revalid Hair Complex cps.60+krém na ruce ZDARMA
Doplněk stravy, který svým složením přispívá k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a sliznic. Krém na ruce jako dárek.
389 Kč
369 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Doplněk stravy

NUTREND Carbosnack borůvka 50g NUTREND Carbosnack borůvka 50g
Rychlá energie ve formě gelu. Zcela inovovaný Carbosnack gel nabízí mnohem více energie než původní receptura. Gelové produkty mají uplatnění při náročné sportovní aktivitě s vysokou tepovou frekvencí, kdy tělo není schopno přijímat pevnou stravu.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Sněhurka hřejivý gel s kaštanem a arnikou 200ml Sněhurka hřejivý gel s kaštanem a arnikou 200ml
Sněhurka je hřejivý gel s kaštanem a arnikou. Pro prohřátí svalů, ztuhlé šíje a zad.
246 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa Konopný balzám 250ml Alpa Konopný balzám 250ml
Balzám je neocenitelným pomocníkem při sportovních a jiných fyzických aktivitách. Navozuje bezprostředně po aplikaci příjemný pocit uvolnění s mírně chladivým pocitem získaným přítomností mentolové silice.
124 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

KAPRONA XXL Kapsaicinová prohřív.náplast 13x30.5cm KAPRONA XXL Kapsaicinová prohřív.náplast 13x30.5cm
Prohřívací náplast s kapsaicinem Kaprona má hřejivý účinek na pokožku. Pomůže vám s regenerací po náročném dni nebo sportovním výkonu. Hřejivý efekt zajistí příjemný relaxační pocit a přinese úlevu ztuhlým svalům i kloubům. Náplast můžete mít nalepenou do doby, než hřejivý efekt vymizí (ne déle než 2 dny). Rozměr náplasti je 13 x 30,5 cm.
50 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Advance Garsin 60cps Advance Garsin 60cps
Garsin obsahuje kombinaci přírodních látek, které přispívají k normálnímu metabolismu tuků a ke kontrole tělesné hmotnosti.
364 Kč

Skladem na e-shopu 3 ks

Doplněk stravy

Alpa bylinný masážní gel kostival 100ml Alpa bylinný masážní gel kostival 100ml
Bylinný masážní gel Kostival podporuje uvolnění svalstva, vhodná na masáž v oblasti kloubů.
59 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Femarelle Unstoppable 60+ cps.56 Femarelle Unstoppable 60+ cps.56
Femarelle Unstoppable je doplněk stravy obsahující vitamin D, vápník, biotin a riboflavin.
539 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NATURVITA Biosil H tbl.60 NATURVITA Biosil H tbl.60
Doplněk stravy, který svým složením s biotinem přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky. Komfortní užívání polykacích tablet. Navíc s kyselinou pantothenovou a hyaluronátem sodným.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Vlasové hnojivo 60tbl Vlasové hnojivo 60tbl
Vlasové hnojivo je doplněk stravy, který obsahuje zinek, křemík, kyselinu pantothenovou, biotin, aminokyseliny (metionin a cystein) a methylsulfonylmethan.
318 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

BIO BIONE Cannabis+Kostival forte bylin.bal.200ml BIO BIONE Cannabis+Kostival forte bylin.bal.200ml
Bylinný balzám na unavené tělo se zvýšeným obsahem účinných složek- emulgel s "koňskou silou" kaštanu koňského a kostivalu lékařského.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

PURESSENTIEL Roll-on na bolavé svaly a klouby 75ml PURESSENTIEL Roll-on na bolavé svaly a klouby 75ml
Roll-on na unavené svaly a klouby. Masážní kuličkový aplikátor. 14 esenciálních olejů. 100% čisté a přírodní složení. Pro osoby od 7 let.
361 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Zdravotnický prostředek

BIOMASSAGE lubrikant vaziva 125ml BIOMASSAGE lubrikant vaziva 125ml
Biomassage lubrikant vaziva je masážní prostředek pro aplikace do pokožky v místech svalů a kloubů. Biomassage je zcela přírodním prostředkem bez známých vedlejších negativních vlivů a tedy vhodný pro každodenní použití.
131 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Golden Cup Balm thajská tygří mast 50g Golden Cup Balm thajská tygří mast 50g
Mast vyrobená podle ověřené receptury tradiční čínské medicíny s vysokým obsahem éterických látek, zejména hřebíčkové, skořicové silice, mentolu, kafru a dalších účinných komponent.
125 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette Spray př.les.ovo.1mg/dáv.orm.spr1x13.2ml Nicorette Spray př.les.ovo.1mg/dáv.orm.spr1x13.2ml
Orální sprej Nicorette pomůže zbavit se závislosti na kouření. Sprej potlačí touhu po cigaretě již po 30 sekundách, při užití dvou dávek. Navíc je bez obsahu cukru. Sprej má příjemnou příchuť lesního ovoce,. Čtěte pozorně příbalový leták.
399 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Směs na chléb rustikální bez lepku 500g Směs na chléb rustikální bez lepku 500g
Směs na chléb, obsahuje lněnou a jablečnou vlákninu apod. Obsah vystačí na celý kilogramový bochník chleba. Lze připravit v domácí pekárně nebo v běžné troubě. Obsah lepku je nižší jak 20mg na 1000g výrobku.
70 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

2 3 4 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna