Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 220g Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 220g
Vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohatý také na zdravé tuky, nebo pro náš život podstatné minerály hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 920g Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 920g
Vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohatý také na zdravé tuky, nebo pro náš život podstatné minerály hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Namman Muay roll-on 75ml Namman Muay roll-on 75ml
Roll-on poskytuje okamžitou úlevu od svalového napětí po tréninku či fyzické aktivitě. Jeho unikátní receptura a aplikátor s kovovou hlavicí umožňují cílenou masáž a ochlazení postižených míst.
460 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Green Idea Jalovcový gel 250ml Green Idea Jalovcový gel 250ml
Masážní gel na bolestivé a unavené svaly, dle originální receptury.
141 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pupalka dvouletá 1000mg cps.180 Pupalka dvouletá 1000mg cps.180
Pupalka dvouletá je doplněk stravy od britské firmy Natures Aid. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg čistého, za studena lisovaného pupalkového oleje. Balení obsahuje 180 kapslí.
824 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml
Olej na masáž hráze Yarilo di Olivio na bázi bio extra panenského olivového oleje se skvalenem a vitaminem E je určen k masáži hráze v těhotenství, péči o strie a prsní bradavky. Má změkčující vliv u suché, podrážděné a šupinaté pokožky, i u dětí.
504 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 500g Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 500g
Vylepšili jsme náš arašídový krém s vysoce kvalitní bílou čokoládou, aby byly uspokojeny i ty nejnáročnější a vybíravé jazýčky. Důležité navíc zůstalo zachováno - vysoký obsah vitamínů E, B1 a B3, koenzymu Q10, kyseliny listové a minerálů.
145 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z pomerančovníku. Osvěžuje, povzbuzuje a oživuje unavené tělo a mysl. Bez konzervačních a syntetických látek.
369 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kine-MAX NEUTRAL Massage Oil 500ml Kine-MAX NEUTRAL Massage Oil 500ml
100% přírodní neutrální masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Čistě přírodní olej z hroznových jader – lisovaný za studena. Vhodný pro masáž celého těla. Bez konzervačních a syntetických látek, poskytuje pokožce účinnou péči a výživu.
282 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z levandule. Zklidňuje tělo i mysl, působí relaxačně a antidepresivně. Bez konzervačních a syntetických látek.
369 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Biotin Collagen Skin Beauty tbl.120+30 Biotin Collagen Skin Beauty tbl.120+30
Biotin Collagen obsahuje klinicky testovaný kolagen Verisol®P, kyselinu hyaluronovou, biotin, vitamín C a zinek. Biotin a zinek přispívají k udržení normálního stavu vlasů.
414 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g
Proteinová tyčinka pro doplnění nezbytného množství bílkovin a vitaminů po cvičení a při kontrole váhy. Vhodná kombinace bílkovin, sacharidů a vitamínů.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Pangamin bifi plus tbl.200 Pangamin bifi plus tbl.200
Oblíbená kombinace pivovarských kvasnic, mikrobiálních kultur - probiotik a rozpustné vlákniny inulinu, doplněné pupalkovým olejem.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arkopharma FORCAPIL Anti-Chute podp.růst.vl.tbl.30 Arkopharma FORCAPIL Anti-Chute podp.růst.vl.tbl.30
Arkopharma Forcapil Anti-Chute je doplněk stravy, který obsahuje kombinaci fyto extraktů (netíku Venušina vlasu, přesličky), aminokyselin a vitamínů.
367 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arkopharma FORCAPIL Croissance malina gummies 60ks Arkopharma FORCAPIL Croissance malina gummies 60ks
Doplněk stravy Forcapil Croissance s malinovou příchutí obsahuje výtažek z přesličky, černého rybízu a vitamíny C a B. Doplněk stravy svým složením přispívá k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.
367 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Arkopharma FORCAPIL Fortif.Kerat.vlasy neh.cps.60 Arkopharma FORCAPIL Fortif.Kerat.vlasy neh.cps.60
Doplněk stravy Forcapil Fortifiant s obsahem methioninu, keratinu, vitaminu B5, vitaminu B6, kyseliny listové, biotinu, vitaminu D a zinku.
367 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arkopharma FORCAPIL Fortifiant vlasy nehty tob.60 Arkopharma FORCAPIL Fortifiant vlasy nehty tob.60
Arkopharma FORCAPIL Fortifiant vlasy a nehty je doplněk stravy ve formě tobolek, který obsahuje vitaminy skupiny B, vitamin D, zinek a methionin.
293 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arkopharma FORCAPIL Anti-Chute meruň.gummies 60ks Arkopharma FORCAPIL Anti-Chute meruň.gummies 60ks
Doplněk stravy Forcapil Anti-Chute ve formě želé s meruňkovou příchutí. Obsahuje výtažek z netíku Venušina vlasu, zinek a vitamíny B.
367 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nad 499 Kč = -100 Kč
GS Eladen cps.90 GS Eladen cps.90
GS Eladen je doplněk stravy ve formě kapslí. Doplněk stravy s obsahem Strong Methionin Formule - kombinace vysokého množství menthioninu s vitaminy a minerály. Výrobek je bez cukru, bez lepku a bez laktózy.
576 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II
Přípravek k odvykání kouření, obsahuje nikotin, na který jsou kuřáci zvyklí z cigaret. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Čtěte pozorně příbalový leták.
482 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30 Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami. Pro keratin je nejdůležitější především aminokyselina L-cystein s obsahem síry. Dále obsahuje široké spektrum vitaminů, minerálních látek a rostlinné výtažky. Balení obsahuje měsíční kúru.
243 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Zelená Země CBD hřejivý gel 50g Zelená Země CBD hřejivý gel 50g
CBD masážní gel je hřejivý kosmetický přípravek z přírodních surovin, je registrovaný jako Certifikovaná přírodní kosmetika - CPK, obsahuje 50 mg CBD. Je vhodný na bolest zad či kloubů nebo také na ztuhlý pohybový aparát.
421 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks
CBD náplasti jsou alternativou ostatních CBD produktů, obsahují přesných 100 mg čistého a účinně působí v lokálním místě bolesti. Při nošení náplasti se CBD do těla uvolňuje postupně po celou dobu kontaktu s kůží.
1 019 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

L-Methionin Activ Complex tbl.90 L-Methionin Activ Complex tbl.90
L-methonin Activ Complex obsahuje vitamin C, vitamin E, vitamin B6 a B2, minerální látky zinek a selen. Dále obsahuje methionin a betakaroten.
276 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

24 25 26 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna