Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Imedeen Time Perfection tbl.120 Imedeen Time Perfection tbl.120
Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy vytvořený pro specifické potřeby pokožky žen ve věku 40+. Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy s Marine complex, LycoPhence GS® Forte, zinkem a vitaminem C
4 460 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Orthomol Beauty box 30x20ml Orthomol Beauty box 30x20ml
Doplněk stravy se sladidly obsahující vitamin C, vitamin E, biotin, zinek a selen navíc s hydrolyzátem kolagenu, kyselinou hyaluronovou, koenzymem Q10 a olivovým extraktem
2 069 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Orthomol Beauty refill 30x20ml Orthomol Beauty refill 30x20ml
Doplněk stravy se sladidly obsahující vitamin C, vitamin E, biotin, zinek a selen navíc s hydrolyzátem kolagenu, kyselinou hyaluronovou, koenzymem Q10 a olivovým extraktem.
1 851 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

CORNY PROTEIN soft Arašídy-karamel 45g CORNY PROTEIN soft Arašídy-karamel 45g
CORNY Protein SOFT Pokud hledáš tu nejlepší svačinku, Corny ti přináší vícevrstvou proteinovou tyčinku s 30 % proteinu a bez přidaných cukrů. Měkký základ a vrstva krémového karamelu osloví určitě i ty nejnáročnější.
52 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml
Hřejivé konopné mazání vhodné při problémech s namoženými zády, ztuhlými klouby, při svalové únavě a při nedostatečném prokrvování „studených“ končetin. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby se ztuhlým či namoženým pohybový aparátem.
230 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Mentholka chladivé konopné mazání 250 ml Cannaderm Mentholka chladivé konopné mazání 250 ml
Chladivé konopné mazání vhodné pro úlevu od bolesti, ztuhlosti a přetížení zad, svalů i kloubů. Originální složení s konopným olejem, jedlí sibiřskou a směsí bylin je ideální pro seniory, sportovce i osoby se ztuhlým či namoženým pohybový aparátem.
214 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Imedeen Prime Renewal tbl.120 Imedeen Prime Renewal tbl.120
Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy vytvořený pro specifické potřeby pokožky žen ve věku 50+. Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy s Marine complex, ViTea, zinkem a vitaminem C.
3 318 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Tomas Arsov HAIRBARIUM Hair Booster sada Tomas Arsov HAIRBARIUM Hair Booster sada
Hair Booster řada je ideální pro všechny, kteří si přejí mít více vlasů, než mají. Ať už máte vlasy přirozeně řídké či slabé nebo vám následkem různých vlivů vypadávají.
2 790 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Tanakan tbl.flm.90 II Tanakan tbl.flm.90 II
Přípravek Tanakan obsahuje standardizovaný extrakt EGb 761 z listů jinanu dvoulaločného (Ginkgo biloba). Přípravek zvyšuje syntézu a uvolňování působku jménem acetylcholin, jehož množství je ve stáří sníženo. Čtěte pozorně příbalový leták.
248 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Annabis Natura Arthrocann Forte CBD+ masážní gel 90ml Annabis Natura Arthrocann Forte CBD+ masážní...
Konopný gel s koloidním stříbrem určený k masáži kůže v oblasti kloubů, svalů, šlach a zad. Unikátní, funkční kombinace 10-ti účinných látek přispívá k rychlému pocitu úlevy.
352 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Medicol+ vláknina/enzymy/živé kultury 180g Medicol+ vláknina/enzymy/živé kultury 180g
Medicol je multi-vlákninový přípravek obsahující jemné psyllium, které přispívá k udržování normálního pohybu střev, dále pak inulín, tedy prebiotikum a 5 kmenů probiotických kultur. Plus benefit - směs rostlinných trávicích enzymů.
294 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Herbavera Kostivalová mast s konopím a mátou 200ml Herbavera Kostivalová mast s konopím a mátou 200ml
Kostivalové mazání s konopím obsahuje tripeptid syntetického jedu chřestýšovce pro uvolnění svalů. Dále obsahuje kaštan, kostival, kafr, mentol a směs bylin.
82 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Mixit Oříšky z pece Lanýž a barevný pepř 160g Mixit Oříšky z pece Lanýž a barevný pepř 160g
Nechte se pozvat na vytříbený gurmánský zážitek s nejdražší potravinou světa - Lanýži. Pro rafinovanost chuti jsme přidali barevný pepř a himálajskou sůl. To vše jsme s vybranými kešu oříšky nechali zezlátnout v našich pecích.
152 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Mixit Oříšky z pece Rozmarýn a citron. tráva 150g Mixit Oříšky z pece Rozmarýn a citron. tráva 150g
Oříšky z pece- Rozmarýn a citronová tráva-Ještě než křupnete do vypečených oříšků, ucítíte aromatickou vůni rozmarýnu a osvěžující tóny citronové trávy. Pochutnejte si na pekanových ořechů a kešu, růžovou hrubozrnnou solí, rozmarýnem a citronovou trávou.
144 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém slaný karamel 500g Allnature Arašídový krém slaný karamel 500g
Arašídový krém se slaným karamelem pozvedne každé pečivo, kaši i smoothie. A nebo ho můžete mlsat jen tak, na lžičce. Obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy.
235 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Avokádový olej 250 ml Allnature Avokádový olej 250 ml
Za studena lisovaný olej ze semen a dřeně avokáda, které bývá pro jedinečný obsah přírodních látek často označováno jako "superpotravina". Jeho obrovskou výhodou je nejen možnost využití v kuchyni, ale také v kosmetice a péči o tělo.
208 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Lahůdkové droždí neaktivní 250g Allnature Lahůdkové droždí neaktivní 250g
Lahůdkové droždí je naprosto jiný druh produktu, než běžné kvasnice. Chuť je lehce nasládlá a voní po oříšcích. To především díky svému melasovému základu a tradiční výrobě, bez přidání emulgátorů.
165 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Barnys BETA-KAROTEN komplex cps.30 Barnys BETA-KAROTEN komplex cps.30
Barny's Beta-karoten Komplex je doplněk stravy ve formě kapslí. Obsahující kyselinu hyaluronovou, β-karoten (provitamin A), astaxanthin z mikrořasy, kyselinu pantothenovou, vitamin E a vitamin C.
167 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Mandle v jogurtu s jahodovým prachem 240g Mixit Mandle v jogurtu s jahodovým prachem 240g
Mandle v jogurtu s jahodovým prachem - pražené mandle v bílé čokoládě s jogurtovou příchutí s jahodovým práškem.
160 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Lněný olej 250ml Wolfberry Lněný olej 250ml Wolfberry
Lněný olej 250ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních aminokyselin. Za studena lisovaný panenský olej v RAW kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům. Bez přídavných barvících a konzervačních látek.
90 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Kešu pražené solené medium 500g Wolfberry Kešu pražené solené medium 500g Wolfberry
Vynikající pražená a solená pochoutka jak k přímé konzumaci, tak na vaření a pečení. Medium pražené kešu ořechy jsou krásně křupavé a mají jemnou chuť.
224 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Makový olej 250ml Wolfberry Makový olej 250ml Wolfberry
Makový olej 250 ml Wolfberry je 100% olej lisovaný za studena ze semínek Máku setého neobsahující barviva ani konzervanty. Své uplatnění nachází ve studené kuchyni nebo také jako doplněk stravy.
223 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Konopný olej BIO 250ml Wolfberry Konopný olej BIO 250ml Wolfberry
Konopný olej BIO 250 ml Wolfberry v RAW kvalitě s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin.
131 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mandle loupané medium 500 g Wolfberry Mandle loupané medium 500 g Wolfberry
Mandle loupané 500 g Medium. Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálních látek, vhodná jak k přímé konzumaci, tak na pečení a vaření.
186 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Dýňový olej BIO 250ml Wolfberry Dýňový olej BIO 250ml Wolfberry
Dýňový olej BIO 250 ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních aminokyselin. Za studena lisovaný panenský olej v BIO kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům.
162 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

25 26 27 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna