Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka Sandalwood 70ml MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka Sandalwood...
Prémiová afrodiziakální masážní svíčka Enjoy it! z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s vůní santalového dřeva, 70 ml. Hydratuje, zjemňuje a regeneruje pokožku.
438 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka Orange-cinnamon 70ml MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka...
Prémiová afrodiziakální masážní svíčka Enjoy it! z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s vůní pomeranče a skořice, 70 ml. Hydratuje, zjemňuje a regeneruje pokožku.
438 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka Tropic sea salt 70ml MAGNETIFICO enjoy it! masážní svíčka Tropic sea...
Prémiová afrodiziakální masážní svíčka Enjoy it! z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s vůní exotického ovoce a mořské soli, 70 ml. Hydratuje, zjemňuje a regeneruje pokožku.
438 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy olejů, 100ml. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechávají hedvábně hladkou.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy přírodních olejů, 50ml. Vůně orientální. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechává jí hedvábně hladkou.
609 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Sandalwood 100ml MAGNETIFICO masážní olej Sandalwood 100ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy olejů, 100ml. Vůně santalového dřeva. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechává jí hedvábně hladkou.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Barnys DIAeffect cps.30 Barnys DIAeffect cps.30
Barnys DIAeffect je doplněk stravy v podobě kapslí. Obsahuje patentovanou látku Reducose®, zinek a organický chrom.
423 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Blendea Skin Vitality cps.60 Blendea Skin Vitality cps.60
Produkt Blendea Skin Vitality, s obsahem kyseliny hyaluronové, astaxanthinu a také vitaminu C, B3, E, zinku a výtažky z Aloe vera a přesličky rolní. Balení obsahuje 60 kapslí.
338 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 920g Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 920g
Vylepšili jsme náš arašídový krém s vysoce kvalitní bílou čokoládou, aby byly uspokojeny i ty nejnáročnější a vybíravé jazýčky. Důležité navíc zůstalo zachováno - vysoký obsah vitamínů E, B1 a B3, koenzymu Q10, kyseliny listové a minerálů.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 500g Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 500g
Vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohatý také na zdravé tuky, nebo pro náš život podstatné minerály hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
149 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Allnature Arašídový krém jemný 500g Allnature Arašídový krém jemný 500g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém. Je bohatým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. Nalezneme v něm vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
149 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém jemný 50g Allnature Arašídový krém jemný 50g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém. Je bohatým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. Nalezneme v něm vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
43 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Allnature Arašídový krém jemný 920g Allnature Arašídový krém jemný 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. V arašídovém krému dále nalezneme vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
215 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 220g Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 220g
Arašídový krém s mléčnou čokoládu obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy. Burákový krém s mléčnou čokoládou pozvedne každé pečivo, kaši i smoothie. A nebo ho můžete mlsat jen tak, na lžičce.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

EPIDERMA HURTEX Chladivé konopné mazání 200ml EPIDERMA HURTEX Chladivé konopné mazání 200ml
Epiderma Hurtex Chladivé konopné mazání je přípravek s CBD, konopným olejem a chladivým účinkem mentolu a mátového oleje. Je určené k relaxační masáži pokožky v oblasti svalů, šlach, kloubů. Jeho chladivý efekt ocení jak unavený pohybový aparát seniorů, tak sportovců po intenzivním tréninku.
285 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Klas Super Acidophilus Klas tbl.40 Klas Super Acidophilus Klas tbl.40
Super Acidophilus Klas je doplněk stravy, který obsahuje v den výroby 10 miliard probiotických kultur s prebiotiky v jedné tabletě.
506 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Klas Super Bromelain+Papain tbl.90 Klas Super Bromelain+Papain tbl.90
Doplněk stravy, který obsahuje kombinaci dvou proteolytických enzymů z ananasu a papáji - bromelain a papain.
639 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Arthrocann CBD gel+Arthrocann hřej.CBDgel 2x75ml Arthrocann CBD gel+Arthrocann hřej.CBDgel 2x75ml
Konopný a hřejivý konopný gel s koloidním stříbrem přináší dlouhodobý pocit úlevy při masáži kůže v oblasti kloubů, svalů, šlach a zad a hřejivý konopný gel navíc intenzivně prohřívá.
444 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67 MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67
Vitamin A přispívá k udržení normálního stavu zraku, sliznic, pokožky a přispívá k normální funkci imunitního systému.
103 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Annabis Arthrocann gel 75ml + Arthrocann Kolagen 60tbl Annabis Arthrocann gel 75ml + Arthrocann...
Balení obsahuje Arthocann gel s koloidním stříbrem obohacen o CBD a CBG 75 ml a Arthrocann Kolagen Forte 60 tablet.
529 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MedPharma L-Methionin 500mg tob.97 MedPharma L-Methionin 500mg tob.97
Doplněk stravy s obsahem aminokyseliny methioninu. Balení obsahuje 97 tobolek.
240 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps
Bylinné kapsle obsahují vysoce kvalitní a účinné extrakty z bylin pro podporu zdravého hubnutí. Podpoří váš vysněný cíl a jsou dobrým pomocníkem při redukčních dietách či udržení stávající hmotnosti.
238 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g
Arašídový krém s mléčnou čokoládu obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy. Burákový krém s mléčnou čokoládou pozvedne každé pečivo, kaši i smoothie. A nebo ho můžete mlsat jen tak, na lžičce.
149 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml
Koňská mast s obsahem 25 druhů bylin a včelího jedu. Vhodná k masáži pokožky v oblasti namožených zad a kloubů.
283 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 220g Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 220g
Vylepšili jsme náš už tak skvělý arašídový krém vysoce kvalitní bílou čokoládou. Důležité navíc zůstalo zachováno - vysoký obsah vitamínů E, B1 a B3, koenzymu Q10, kyseliny listové a minerálů, tak, jak u kvalitního burákového produktu očekáváte.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

23 24 25 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna