Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Pouze osobní odběr
Allnature Ghí 1000ml Allnature Ghí 1000ml
Ghí neboli máselný tuk lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
454 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Kakaový prášek RAW BIO 200g Allnature Kakaový prášek RAW BIO 200g
Naše kakao je vyráběno v RAW kvalitě. Kakaové boby nejsou praženy, ale po fermentaci, sušení a očištění jsou rovnou nadrceny a pomocí lisu z části zbaveny kakaového másla.
131 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Allnature RBD Kokosový olej bez vůně BIO 1000ml Allnature RBD Kokosový olej bez vůně BIO 1000ml
Allnature BIO kokosový olej RBD je 100% přírodní olej, pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství - je upravený rafinací tak, aby výsledný olej neměl kokosovou vůni, ani nažloutlou barvu.
285 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Lněný olej BIO 250ml Allnature Lněný olej BIO 250ml
Olej je vhodný výhradně pro studenou kuchyni, skvělý jako zálivka do zeleninových salátů a pomazánek. V teplé kuchyni používejte pouze na dochucení hotových jídel. Není určen pro smažení, pečení a přímé vaření.
139 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Kyselina citronová 5kg Allnature Kyselina citronová 5kg
Kyselina citronová je všestranným ekologickým pomocníkem pro každou domácnost. Bezpečně odstraňuje nečistoty, bakterie, plísně a zápach. Čistí odpad, obkladačky, i spotřebiče.
679 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandle jádra loupané 1000g Allnature Mandle jádra loupané 1000g
Mandle jsou plné minerálů, především zinku, vápníku, draslíku, hořčíku, železa a dalších vitamínů, nenasycené mastné kyseliny, vláknina a bílkoviny.
420 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Allnature Olivový olej extra panenský BIO 1000ml Allnature Olivový olej extra panenský BIO 1000ml
Olivový olej je cenným zdrojem nenasycených mastných kyselin a antioxidantů. Je lisován z mírně nedozrálých oliv, což oleji propůjčuje výraznější chuť i aroma.
473 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
GO ON Arašídové máslo 900g GO ON Arašídové máslo 900g
GO ON 100% přírodní arašídové máslo.
238 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandle v mléčné čokoládě 500g Allnature Mandle v mléčné čokoládě 500g
Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ořechů. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Nyní jsou dostupné ve variantě s mléčnou čokoládou.
230 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Super cena
Revitalon Forte box Revitalon Forte box
Revitalon Box obsahuje kombinaci výrobků k péči o vlasy- kapsle Revitalon Forte, vlasovou kosmetiku Revitalon Kofeinový šampon a Revitalon Vlasové sérum s kofeinem, kyselinou hyaluronovou a aminokyselinami.
519 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Allnature Himalájská sůl růžová jemná 5kg Allnature Himalájská sůl růžová jemná 5kg
Jemně mletá růžová himalájská sůl z pákistánských hor. Není rafinovaná a neobsahuje žádné uměle přidané látky. Růžové zbarvení je způsobeno obsahem čistého železa. Lze použít i do koupele nebo k přípravě domácích peelingů.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Allnature Studentská směs 1000g Allnature Studentská směs 1000g
Allnature Studentská směs je chutná kombinace jader mandlí, kešu ořechů, lískových ořechů a rozinek.
318 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Hair Volume tbl.30 New Nordic Hair Volume tbl.30 New Nordic
Hair Volume je doplněk stravy, který obsahuje mikroživiny, rostlinné extrakty, zinek, biotin a měď.
426 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém s bílou čokoládou 260g Allnature Arašídový krém s bílou čokoládou 260g
Vylepšili jsme náš už tak skvělý arašídový krém vysoce kvalitní bílou čokoládou, aby byly uspokojeny i ty nejnáročnější a vybíravé jazýčky. Očekávejte jemnou konzistenci, snadno roztíratelnou na pečivo nebo na domácí flapjacky.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém s mléčnou čokoládou 260g Allnature Arašídový krém s mléčnou čokoládou 260g
Baví nás vymýšlet nové chutě. A proto jsme do našeho delikátního arašídového krému zamíchali mléčnou čokoládu. Ta dělá chuť ještě plnější a výraznější. Obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Xantanová guma 100g Allnature Xantanová guma 100g
Xantanová guma představuje prášek bez zápachu a chuti. Výborná náhrada lepku při domácím pečení. Lze ji využít hned do několika druhů těsta i bezlepkových lahůdek. Působí jako stabilizátor a emulgátor.
78 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Solgar Skin-Nails-Hair formula cps.60 Solgar Skin-Nails-Hair formula cps.60
Doplněk stravy ve formě tablet s obsahem vitaminu C, zinku, MSM (methylsulfonylmethane) a mědi.
441 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Solgar Skin Nails and Hair tbl.120 Solgar Skin Nails and Hair tbl.120
Doplněk stravy ve formě tablet s obsahem vitaminu C, zinku, MSM (methylsulfonylmethane) a mědi.
874 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Koňská mast s konopím hřejivá Roll on 90ml Koňská mast s konopím hřejivá Roll on 90ml
Koňská mast s konopím je vhodná k masáži pokožky při namožených zádech a kloubech a pro preventivní prohřátí před fyzickou zátěží.
135 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Koňská mast s konopím chladivá Roll on 90ml Koňská mast s konopím chladivá Roll on 90ml
Koňská mast s konopím chladivá s roll-on kuličkou je vhodná k masáži pokožky při namožených zádech, kloubech a pro zmírnění svalové únavy po sportu či fyzické námaze. Masáž rychle vyvolává intenzivní osvěžení a prokrvení, čímž zvýší působení látek, a tím urychlí rekonvalescenci.
135 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 50ks CAPSICOLLE Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 50ks CAPSICOLLE
Kapsaicinová náplast díky prohřátí pokožky působí blahodárně při námaze svalů a kloubů. Skládá se z 8 čistě přírodních látek – od kapsaicinu a mentolu po kafr. Lehce ji nastříháte na požadovanou velikost i tvar, poté jednoduše nalepíte na požadované místo a do 20 minut cítíte úlevu a příjemné teplo, které trvá až 8 hodin. Náplast je tenká, diskrétní a bez zápachu. Vhodná pro dospělé a děti od 12 let. Rozměr náplasti je 12 x 18 cm.
2 017 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

PURESSENTIEL Respiratory Mas.balzám pro děti 30ml PURESSENTIEL Respiratory Mas.balzám pro děti 30ml
HRUDNÍ MASÁŽNÍ BALZÁM pro děti. Hodí se na hřejivou a zklidňující masáž pokožky od prvních dní zimy. 100% přírodní složení.
369 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MOVit L-Citrulline 500mg veg.cps.90 MOVit L-Citrulline 500mg veg.cps.90
Citrulin může pomoci snížit svalové poškození a zánět po cvičení, což vede ke zrychlení regenerace svalů a celkovému zotavení.
383 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Doporučeováno dermatology
Nad 390 Kč = -150 Kč
Ducray Anacaps Reactiv 30cps Ducray Anacaps Reactiv 30cps
DUCRAY Anacaps Reactiv je doplněk stravy s obsahem vitaminu B6, biotinu a rostlinných výtažků z přesličky rolní a borůvky. Svým složením přispívá k udržení normálního stavu vlasů.
574 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Doporučeováno dermatology
Nad 390 Kč = -150 Kč
Ducray Anacaps Reactiv 90cps Ducray Anacaps Reactiv 90cps
DUCRAY Anacaps Reactiv podpora zdraví vlasů je doplněk stravy, který podporuje zdraví vašich vlasů při reakčním vypadávání vlasů.
1 149 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

20 21 22 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna