Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
FIXAplast WARM hřejivá relax.náplast 12x16cm 1ks FIXAplast WARM hřejivá relax.náplast 12x16cm 1ks
Fixaplast Warm je hřejivá náplast k aplikaci na pokožku v oblasti svalů, která přináší úlevu a relaxaci díky hřejivému efektu. Skvěle poslouží po fyzické aktivitě, sportu nebo náročném dni. Rozměr náplasti 12 x 16 cm je ideální i na ramena, záda, stehna i lýtka.
49 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herbacos Mast kostivalová 50ml Herbacos Mast kostivalová 50ml
Tradiční kosmetický přípravek, který obsahuje extrakt z kořene kostivalu lékařského. Hlavní složkou kostivalu je alantoin, který podporuje regeneraci pokožky a odstraňuje svalovou únavu. Kostivalová mast Hbf se výborně hodí k masážím, které příznivně působí na namožený pohybový aparát (klouby a páteř, unavené nohy, šlachy a namožené svaly).
118 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Swissmedicus Jezevčí mast 125ml Swissmedicus Jezevčí mast 125ml
Unikátní bylinný přípravek nahrazuje osvědčený účinek nedostupného jezevčího sádla, které se v tradičním lidovém léčitelství užívalo jako prsní balzám. Jezevčí mast obsahuje harmonicky vyváženou směs 20 druhů bylinných výtažků v BIO kokosovém másle. Je ideální k potírání a masáži v oblasti hrudníku, krku, zátylku, zad, čela a spánků.
284 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kafrový krém 84g Kafrový krém 84g
Kafrový krém je tradiční přípravek s širokou škálou použití. Obsahuje kafr, mentol a další aktivní látky, které působí hřejivě a uvolňují svalové napětí. Krém je vhodný před i po sportovním výkonu, k masážním zatuhlého svalstva a zad.
149 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Konopné mazání Extra chladivé 250ml Konopné mazání Extra chladivé 250ml
Chladivý krém s konopným olejem. Má chladivý, prokrvující, relaxační účinek efekt bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky. Příjemný účinek přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci. Bez parfemace.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopné mazání hřejivé 100ml Konopné mazání hřejivé 100ml
Hřejivý krém s konopným olejem. Účinné látky mají hřejivý, prokrvující, relaxační účinek efekt bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky. Příjemný hřejivý účinek přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci. Bez parfemace.
108 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopný krém kloubní mazání 100ml Konopný krém kloubní mazání 100ml
Konopný krém je účinným přípravkem z přírodního extraktu, který přispívá k regeneraci namožených svalů. Vhodný k masážím po sportovním výkonu nebo namáhavé fyzické práci. Snadno se vstřebává, nelepí a nedráždí pokožku.
96 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopný olej 100% 200ml Konopný olej 100% 200ml
Olej získaný ze semen konopí lisovaných za studena pro rozmanité využití, zejména pro příznivé ovlivnění kardiovaskulárního systému a obranného systému.
170 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

KURKUMA:PIPERIN 30 vega tobolek SETARIA KURKUMA:PIPERIN 30 vega tobolek SETARIA
Kurkuma-piperin je doplněk stravy, který obsahuje extrakt z kurkumy dlouhé a pepře černého.
188 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Emspoma Masážní emulze hřejivá O 500ml (růžová) Emspoma Masážní emulze hřejivá O 500ml (růžová)
Masážní emulze Emspoma je určena ke sportovní a kondiční masáži, případně automasáži. Vyvolává pocit prohřátí a tepla s dlouhodobým účinkem.
128 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Masážní emulze Emspoma M chladivá tuba 200ml Masážní emulze Emspoma M chladivá tuba 200ml
Masážní emulze EMSPOMA SPORT nejen po sportovním výkonu, ale i po mimořádné námaze nebo pracovní zátěži. Aromatický mentol vyvolává známý rychlý chladivý efekt, který oceníte zejména v teplém počasí. Modrou emulzi aplikujte a jemně vmasírujte v místě, kde je potřeba rychle navodit pocit ochlazení a úlevy od námahy.
89 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze Regenerační 200ml Emspoma Masážní emulze Regenerační 200ml
Emspoma kombinací látek Kafru a Methyl Salicylatu výrazně působí na rychlou úlevu po fyzické zátěži. Je určena k masáži nejen vrcholových sportovců, ale i běžných spotřebitelů po sportovním výkonu či namáhavých pracovních výkonech, zmírňuje pocity únavy.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MoliCare Skin Masážní gel 200ml (Menalind) MoliCare Skin Masážní gel 200ml (Menalind)
Masážní gel je vhodný k masáži těla. Obsahuje menthol, který podporuje prokrvení pokožky. Je určen na masáže a natírání krku, zad, rukou a nohou. Má zklidňující účinek a zmírňuje svalovou tenzi. Rychle se vstřebává.
156 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Niquitin mini 4mg pas.cmp.1x20 Niquitin mini 4mg pas.cmp.1x20
Přípravek k odvykání kouření, obsahuje nikotin, na který jsou kuřáci zvyklí z cigaret. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Čtěte pozorně příbalový leták.
217 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

NUTREND BCAA liquid 1000ml NUTREND BCAA liquid 1000ml
Esenciální větvené aminokyseliny L-leucin, L-isoleucin a L-valin (BCAA) v tekuté podobě.
436 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

ORTHO HELP emulgel Duo effect 50ml ORTHO HELP emulgel Duo effect 50ml
ORTHO HELP emulgel Duo effect je přípravek pro účinnou kožní masáž v oblasti ztuhlých kloubů, šlach a svalů. ORTHO COMPLEX působí na kůži zprvopočátku mírně chladivým vjemem a ten postupně přechází v příjemně hřejivý, prokrvující a relaxační účinek.
82 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pferde Balsam Forte Extra Cold 200ml Pferde Balsam Forte Extra Cold 200ml
Balzám s obsahem rostlinných extraktů vyrobený podle tradiční, generacemi prověřené receptury. Má silný osvěžující účinek.
96 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Spirulina Plus Chlorella tbl.100 Spirulina Plus Chlorella tbl.100
Přípravek obsahuje kombinaci sinice Spirulina a sladkovodní řasy Chlorella.
217 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Syneslim synefrin+karnitin tbl.60 Syneslim synefrin+karnitin tbl.60
Doplněk stravy s obsahem dvou látek- synefrinu a L-karnitinu. Synefrin je výtažek z hořkého pomeranče.
257 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

WELEDA Olej na masáž prsů 50ml WELEDA Olej na masáž prsů 50ml
Olej WELEDA na masáž prsou pro citlivou pokožku, je určený především pro těhotné a kojící ženy. S éterickými oleji z fenyklu, majoránky a kmínu.
318 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Dr.Popov Arniková mast 50ml Dr.Popov Arniková mast 50ml
Arniková mast představuje tradiční osvědčený bylinný přípravek vhodný zejména k masážím. Neobsahuje konzervanty ani umělá barviva.
106 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Dr.Popov Jírovcová mast 50ml Dr.Popov Jírovcová mast 50ml
Jírovcová mast je osvědčený přípravek k masáži končetin a zad. Masáž je prospěšná při omezené pohyblivosti kloubů a páteře. Je určena zejména pro starší generaci a osoby se sklonem ke snížené pohyblivosti kloubů.
106 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Fytopharma Yven® gel H hojivý gel s heparinem 50g Fytopharma Yven® gel H hojivý gel s heparinem 50g
Hojivý gel s heparinem, při zánětech, namožených svalech, při podvrtnutí či výronu.
131 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze chladivá M 1000ml (modrá) Emspoma Masážní emulze chladivá M 1000ml (modrá)
EMSPOMA masážní emulze chladivá Je určena na masáž a automasáž, když je třeba masáží vyvolat u části těla pocit chladu a osvěžení s dlouhodobým účinkem. Používá se k odstranění únavy za příliš teplého počasí.
203 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NUTREND Carnitine 100 000 citron 1000ml NUTREND Carnitine 100 000 citron 1000ml
Carnitine 100 0000 patří mezi produkty s nejvyšším obsahem tekutého karnitinu base na trhu. Karnitin je tělu vlastní látka, kterou si tělo dokáže syntetizovat z aminokyselin L-lysinu, L-methioninu a L-glycinu za přítomnosti vitaminu C, B6 a železa.
510 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

19 20 21 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna