Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Konopné mazání 10% s CBD 125ml Konopné mazání 10% s CBD 125ml
Masážní uvolňující krém pro kožní masáž s 10% konopného oleje, 125mg CBD a dalšími uvolňujícími látkami.
306 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Bi-Oil pečující olej na pokožku přírodní 125ml Bi-Oil pečující olej na pokožku přírodní 125ml
Bi-Oil Pečující olej (Přírodní) je 100% přírodní speciální olej pečující o pokožku, který zlepšuje vzhled jizev, strií a nestejného odstínu pokožky. Je rovněž účinný pro stárnoucí a dehydrovanou pokožku.
572 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Allnature Kokosová mouka BIO 500g Allnature Kokosová mouka BIO 500g
100% kokosová mouka vyráběná z dužiny čerstvě sklizených kokosových ořechů. Vhodná pro bezlepkovou a redukční dietu. Vyniká obsahem vlákniny a proteinů a má naopak málo jednoduchých cukrů.
75 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Allnature Kešu jádra 500g Allnature Kešu jádra 500g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
222 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Dýňový olej BIO 250ml Allnature Dýňový olej BIO 250ml
Dýňový olej lisovaný ze semen ekologického zemědělství. Není ideální na smažení, pečení nebo přímé vaření - pouze na dochucení hotových pokrmů.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Pistáciový krém 140g Allnature Pistáciový krém 140g
Náš lahodný krém z nejkvalitnějších pistácií je přímo revoluční dobrotou mezi ořechovými krémy. Je zpracován bez přidaných konzervantů nebo cukrů a díky tomu si zachovává všechny tělu prospěšné látky, které jsou v pistáciích bohatě obsaženy.
297 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandle Raffaello 100g Allnature Mandle Raffaello 100g
Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější druhy ořechů. Jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Nyní jsou dostupné ve variantě s bílou čokoládou a sypaným kokosem.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Jadon GEL HOT hřejivý gel s kostivalem a CBD 50g Jadon GEL HOT hřejivý gel s kostivalem a CBD 50g
Hřejivý emulzní gel Jadon Gel HOT s kostivalem a CBD – kanabidiolem je vhodný k masáži ztuhlého pohybového aparátu a po sportovních výkonech a námaze. Tento hřejivý gel s aktivními kanabinoidy se aplikuje masáží na pokožku.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Niquitin mini 4mg pas.cmp.3x20 Niquitin mini 4mg pas.cmp.3x20
NiQuitin Mini je přípravek k odvykání kouření. Pastilky mohou pomoci přestat kouřit buď ihned nebo postupně omezovat kouření před tím, než se přestane kouřit úplně. Čtěte pozorně příbalový leták.
476 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Allnature Mandle v hořké čokoládě 500g Allnature Mandle v hořké čokoládě 500g
Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ořechů. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Nyní jsou dostupné ve variantě s hořkou čokoládou.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandle se slaným karamelem 500g Allnature Mandle se slaným karamelem 500g
Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ořechů. Nyní jsou v dostání v kombinaci se slaným karamelem, kterou si určitě zamiluje každý.
295 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Kešu v hořké čokoládě 500g Allnature Kešu v hořké čokoládě 500g
Lahodnou máslovou chuť kešu ořechů v kombinaci s hořkou čokoládou si zamiluje každý. Kešu ořechy navíc organismu dodávají řadu vitamínů A, B či E, minerálních látek, nenasycených mastných kyselin i bílkovin.
253 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

ALAVIS MAXIMA CFM whey protein concentr.80% 1500g ALAVIS MAXIMA CFM whey protein concentr.80% 1500g
Vysoký obsah bílkovin přispívá k udržení a růstu svalové hmoty. Pro všechny druhy sportů; při redukci váhy; nezpůsobuje trávící potíže; chuť, která se neomrzí; vysoký obsah proteinu.
1 135 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Kypřící prášek do pečiva BIO 150g Allnature Kypřící prášek do pečiva BIO 150g
Allnature Kypřící prášek do pečiva je vhodný k přípravě třeného, křehkého, piškotového těsta, perníků a jiných pokrmů.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GO ON Protein.tyčinka CRISP arašídy a karamel 50g GO ON Protein.tyčinka CRISP arašídy a karamel 50g
GO ON Proteinová tyčinka arašídy a karamel CRISP s obsahem 20% syrovátkových bílkovin, které jsou výborně stravitelné a křupavými kousky v čokoládové polevě.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Arašídový krém s kokosem bílá čokoláda 220g Allnature Arašídový krém s kokosem bílá...
Arašídový krém s bílou čokoládou a kokosem vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohaté také na zdravé tuky, nebo hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
101 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Doporučeováno dermatology
DUCRAY Anacaps Expert-chronické vypad.vlasů cps.90 DUCRAY Anacaps Expert-chronické vypad.vlasů cps.90
Doplněk stravy s obsahem zinku, vitaminu B6 a biotinu. Také obsahuje výtažek z rostliny netík Venušin vlas a extrakt z borůvky.
1 044 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

VÝPRODEJ
-50 % na druhý kus
Mustela Masážní olej s avokád.olejem 100ml repack Mustela Masážní olej s avokád.olejem 100ml repack
Masážní olej s avokádovým olejem. 99 % přírodních látek. Hydratuje a zanechává pokožku jemnou a hebkou.
308 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

ORTHO 3000 gel 100ml ORTHO 3000 gel 100ml
Přípravek pro účinnou kožní masáž v oblasti ztuhlých kloubů, šlach a svalů. ORTHO COMPLEX pro vyšší účinnost obsahuje kyselinu hyaluronovou i glucosamin, MSM, extrakt boswellia serrata, extrakt přesličky rolní, jalovcový a eukalyptový olej a další látky.
147 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alavis Maxima Trau-Max 100g Alavis Maxima Trau-Max 100g
Dobře roztíratelný a lehce vstřebatelný gel s patentovanou látku Celadrin a mentolem. Vhodný při diskomfortu kloubů při jejich ztuhlosti a při nadměrné námaze vazů, šlach a svalů.
479 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Allnature Jablečný ocet BIO 700ml Allnature Jablečný ocet BIO 700ml
Jablečný ocet se řadí k superpotravinám, které mají na lidský organismus velice blahodárné účinky. Je bohatý zejména na vitamíny B1, B2,B6 a C, kyselinu listovou a pantothenovou a minerální látky, jako je například hořčík, fosfor, draslík a další.
163 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Piracetam AL 800mg tbl.flm.60 Piracetam AL 800mg tbl.flm.60
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
144 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Piracetam AL 1200mg tbl.flm.30 Piracetam AL 1200mg tbl.flm.30
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
114 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Piracetam AL 800mg tbl.flm.30 Piracetam AL 800mg tbl.flm.30
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
87 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

DermaX tob.90 DermaX tob.90
DermaX je doplněk stravy s obsahem aminokyselin (L-methionin, Cystein), rostlinných výtažků (extrakt z natě přesličky rolní), vitaminů a stopových prvků. Balení obsahuje 90 tobolek.
331 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

17 18 19 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna