Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Sleva 20% na vybrané produkty La Roche-Posay, Vichy a Cerave po zadaní kódu LOREAL20 v košiku do 30.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Dr.Cann CANABEX konopné mazání chladivý gel 250ml Dr.Cann Canabex konopné mazání chladivý gel 250ml
Chladivý gel s obsahem přírodního oleje z konopí a mentolu pro účinnou aplikaci na pokožku při námaze svalů, kloubů, šlach a zad.
150 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Edenpharma Čertův dráp+MSM gel 300+50g ZDARMA Edenpharma Čertův dráp+MSM gel 300+50g ZDARMA
Základem produktu je extrakt z kořene rostliny Harpagophytum procumbens, česky Čertův dráp a MSM - methyl sulfonylmethan.
194 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Health Link Konopný olej BIO 250ml Health Link Konopný olej BIO 250ml
Bio panenský konopný olej je bohatým zdrojem cenných esenciálních nenasycených mastných kyselin typu omega-3 a omega-6 a rostlinných sterolů. Nejsou použita chemická rozpouštědla a jiné přísady.
132 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Konopné mazání 10% 250ml Konopné mazání 10% 250ml
Bylinný balzám s obsahem konopného oleje lisovaného za studena. Obsažené účinné látky podporují přirozenou regeneraci kůže.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopné mazání Extra chladivé 100ml Konopné mazání Extra chladivé 100ml
Chladivý krém s konopným olejem. Účinné látky mají chladivý, prokrvující, relaxační účinek efekt bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky. Příjemný účinek přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci. Bez parfemace. Dermatologicky testováno.
108 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Swissmedicus Koňská mast Forte - chladivá 250ml Swissmedicus Koňská mast Forte - chladivá 250ml
SwissMedicus Koňská mast je tradiční balzám vyrobený z 25 bylin podle švýcarské receptury. Koňská mast kombinuje uvolňující účinky silic s příznivým působením extraktů z bylin. Masáž Koňskou mastí působí jako účinný prostředek k úlevě a osvěžení přetíženého svalstva a pocitu "těžkých" nohou.
256 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Swissmedicus Koňská mast Forte - hřejivá 250ml Swissmedicus Koňská mast Forte - hřejivá 250ml
Bylinný hřejivý gel, proti bolestem kloubů, svalů, šlach a páteře. Obsahuje 25 druhů bylinných a rostlinných extraktů, které pomáhají při potížích spojených s artritidou, revmatickými stavy, záněty šlach, otoky kloubů a při ischiatických obtížích.
256 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Swissmedicus Koňská mast - chladivá 250ml Swissmedicus Koňská mast - chladivá 250ml
SwissMedicus Koňská mast je tradiční balzám vyrobený z 25 bylin podle švýcarské receptury. Koňská mast kombinuje uvolňující účinky silic s příznivým působením extraktů z bylin. Masáž Koňskou mastí působí jako účinný prostředek k úlevě a osvěžení přetíženého svalstva a pocitu "těžkých" nohou.
189 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Dr.Müller Kostivalová mast 50ml Dr.Müller Kostivalová mast 50ml
Přírodní prostředek s obsahem lihového extraktu kostivalu lékařského, který má příznivé účinky na regeneraci a obranyschopnost pokožky.
77 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kostivalový gel 200ml Kostivalový gel 200ml
Kostivalový masážní gel je určen zejména k ošetření pokožky a kůže, je vhodný pro široké spektrum použití včetně sportovců.
115 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Krotolan hadí krém s hřejivým účinkem 50ml Krotolan hadí krém s hřejivým účinkem 50ml
Krém Krotolan obsahuje extrakt z hadího jedu severoamerického hada Agkistrodon piscivorus. Přípravek slouží k masážím pohybového aparátu. Díky obsahu capsaicinu má hřejivý účinek na namožené svalstvo.
277 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze základní U 500ml Emspoma Masážní emulze základní U 500ml
EMSPOMA ZÁKLADNÍ U masážní emulze je určena k univerzálnímu použití pro všechny druhy dlouhodobých masáží a automasáží. Vyvolává pocit osvěžení a lehkosti. Dále je určena k ukončení všech typů a druhů masáže.
121 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Natural Medicaments Garcinia Cambogia cps.90 Natural Medicaments Garcinia Cambogia cps.90
Garcinia Cambogia obsahuje vysokou koncentraci kyseliny hydroxycitronové (HCA), která přispívá k normálnímu metabolismu tuků a ke kontrole tělesné hmotnosti.
311 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nicorette Mint 4mg pas.cmp.20 Nicorette Mint 4mg pas.cmp.20
Lisované pastilky Nicorette Mint 4 mg pomáhají při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňují chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Neobsahují cukr. Balení obsahuje 20 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
182 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.1x13.2ml Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.1x13.2ml
Orální sprej Nicorette pomáhá zbavit se závislosti na kouření. Sprej potlačí touhu po cigaretě již po 30 sekundách, při užití dvou dávek. Navíc je bez obsahu cukru. Sprej má příjemnou příchuť máty. Čtěte pozorně příbalový leták.
399 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

NUTREND Carnitine 100 000 višeň 1000ml NUTREND Carnitine 100 000 višeň 1000ml
Carnitine 100 0000 patří mezi produkty s nejvyšším obsahem tekutého karnitinu base na trhu. Karnitin je tělu vlastní látka, kterou si tělo dokáže syntetizovat z aminokyselin L-lysinu, L-methioninu a L-glycinu za přítomnosti vitaminu C, B6 a železa.
510 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

NUTREND Flexit drink grep 400g NUTREND Flexit drink grep 400g
Komplexní přípravek pro kloubní péči. Představuje prevenci před opotřebením kloubních pouzder, šlach a úponů. Jeho hlavní složky jsou glukosamin sulfát, prolin, chondroitin sulfát, MSM a kyselina hyaluronová. Dále je zdrojem kol. bílkovin, vit. C, B6, D.
344 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

NUTREND Unisport cherry 1000ml NUTREND Unisport cherry 1000ml
Hypotonický sportovní nápoj, který je vhodný pro jakoukoliv pohybovou aktivitu. Je obohacen o funkční látky L-karnitin, L-alanin, taurin.
397 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

NUTREND Unisport malina+brusinka 1000ml NUTREND Unisport malina+brusinka 1000ml
Nutrend Unisport malina- brusinka je tekutý koncentrát pro přípravu hypotonického sportovního nápoje, s obsahem L-karnitinu, L-alaninu a taurinu. Lehce mineralizovaný nápoj.
397 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Perfect HAIR gold methion.500mg+biotin100ug tbl.90 Perfect HAIR gold methion.500mg+biotin100ug tbl.90
Přípravek Perfect Hair gold obsahuje esenciální aminokyselinu methionin 500mg a biotin 100µg v jedné tabletě.
299 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Reduxil Duo 30 tobolek + 30 tablet Reduxil Duo 30 tobolek + 30 tablet
Potravinový doplněk stravy Reduxil Duo obsahuje obsahuje kombinaci ranních tobolek a večerních tablet s šesti přírodními rostlinnými látkami obohacenou železem.
445 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Refit Ice gel Kostival&Koňský kaštan 230ml Refit Ice gel Kostival&Koňský kaštan 230ml
REFIT ICE GEL je zvláště vhodný při obtížích v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, při namožení a únavě svalů a kloubů.
203 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Refit Ice gel Menthol&Eukalyptus 230ml Refit Ice gel Menthol&Eukalyptus 230ml
Refit Ice gel Menthol a Eukalyptus je lehce chladivý a osvěžující gel. Příznivě působí na horní cesty dýchací. Uvolňuje sliznice a zlepšuje dýchání.
172 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Sněhurka chladivý gel s kostival. a kaštanem 50ml Sněhurka chladivý gel s kostival. a kaštanem 50ml
Sněhurka je osvěžující a chladivý gel na unavená či bolavá místa těla. Rychle se vstřebává, nezanechává na pokožce lepkavý pocit. Neobsahuje konzervační látky.
122 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Fytopharma balzám Tatranská průdušková směs 40g Fytopharma balzám Tatranská průdušková směs 40g
Tatranská průdušková směs ® bylinný balzám obsahuje éterické oleje, což jsou těkavé látky s velmi pronikavou vůní. V průběhu masáže se tyto silice uvolňují a přináší úlevu a relaxaci při nachlazení, kašli a chřipkových onemocněních.
147 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

15 16 17 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna