Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Sleva 100 Kč při nákupu GS a Cemio nad 499 Kč do 25.11.2024

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Ostatní zboží v této kategorii »
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Priessnitz Žilní mazání Classic 300ml Priessnitz Žilní mazání Classic 300ml
Priessnitz® Žilní mazání Classic obsahuje unikátní kombinaci rostlinných extraktů s komplexním příznivým působením při péči o komfort dolních končetin.
219 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.2x13.2ml Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.2x13.2ml
Orální sprej Nicorette pomáhá zbavit se závislosti na kouření. Sprej potlačí touhu po cigaretě již po 30 sekundách, při užití dvou dávek. Navíc je bez obsahu cukru. Sprej má příjemnou příchuť máty. Čtěte pozorně příbalový leták.
707 Kč

Skladem na e-shopu 3 ks

Léčivý přípravek

Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE
Kapsaicinová náplast díky prohřátí pokožky působí blahodárně při námaze svalů a kloubů. Skládá se z 8 čistě přírodních látek – od kapsaicinu a mentolu po kafr. Lehce ji nastříháte na požadovanou velikost i tvar, poté jednoduše nalepíte na požadované místo a do 20 minut cítíte úlevu a příjemné teplo, které trvá až 8 hodin.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Biosil Plus tbl.60 NATURVITA Biosil Plus tbl.60
Doplněk stravy s obsahem vitamínů a minerálních látek. Obsahuje biotin, kyselinu pantothenovou, zinek a oxid křemičitý.
58 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nad 500 Kč = Hair Tonic
Revalid Hair Complex 180 kapslí Revalid Hair Complex 180 kapslí
Doplněk stravy, který svým složením přispívá k udržení normálního stavu vlasů, pokožky a sliznic.
899 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nicorette FreshFruit Gum 4mg gum.mnd.30 Nicorette FreshFruit Gum 4mg gum.mnd.30
Nicorette FreshFruit Gum 2 mg se svěží příchutí tropického ovoce ti pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Balení obsahuje 30 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
237 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Defumoxan 1.5mg tbl.nob.100 Defumoxan 1.5mg tbl.nob.100
Defumoxan je určen k odvykání kouření a snížení chuti na nikotin u kuřáků, kteří jsou ochotni přestat kouřit. Cílem léčby pomocí přípravku Defumoxan je trvalé ukončení používání výrobků obsahujících nikotin. Defumoxan je určen pro dospělé. Čtěte pozorně příbalový leták.
799 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Piracetam AL 1200mg tbl.flm.120 Piracetam AL 1200mg tbl.flm.120
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
264 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Tebokan 120mg por.tbl.flm. 30x120mg Tebokan 120mg por.tbl.flm. 30x120mg
Obsahuje Ginkgonis extr.siccum raf.et quantificatum 35-67:1, extrahováno acetonem 60% m/m, extrakt EGb 761 z listů jinanu dvoulaločného, který má účinek vazodilatační (cévy rozšiřující) v tepenné oblasti a reologický (zlepšuje průtokové vlastnosti krve). Čtěte pozorně příbalový leták.
319 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Tanakan tbl.flm.90 I Tanakan tbl.flm.90 I
Přípravek se užívá při poruchách paměti, pozornosti a emoční labilitě u starších osob, zvláště na podkladě chronické mozkové cévní nedostatečnosti. Čtěte pozorně příbalový leták.
249 Kč
Prohlédnout

Dočasně nedostupné

Léčivý přípravek

Acneminum tbl.30 Acneminum tbl.30
Doplněk stravy s bylinnými extrakty, vitaminy a minerálními látkami. Balení obsahuje 30 tobolek.
250 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Forfemina Slim odvodnění těla 25% GRATIS 75 kapslí Forfemina Slim odvodnění těla 75 kapslí
Forfemina Slim je doplněk stravy, který obsahuje extrakty z hořkého pomeranče, kopřivy, černého pepře + zinek a chrom.
365 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Phyteneo Methionin komplex cps.90 Phyteneo Methionin komplex cps.90
Doplněk stravy ve formě kapslí s obsahem vitaminů a minerálních látek, které přispívají k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.
292 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Tebokan 40mg por.tbl.flm.100x40mg Tebokan 40mg por.tbl.flm.100x40mg
Přípravek je určen na poruchy paměti, poruchy koncentrace, emoční labilitu spojenou s depresí především u starších lidí. Čtěte pozorně příbalový leták.
321 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

ACNEVAC NEO 30 kapslí ACNEVAC NEO 30 kapslí
Přípravek Acnevac NEO je bakteriální lyzát s vitaminem C a zinkem. Zinek přispívá k udržení zdravého stavu pokožky a vitamin C a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému. Přípravek je vyráběn z přírodních materiálů a je bez lepku.
395 Kč
Prohlédnout

Dočasně nedostupné

Doplněk stravy

Namman Muay Active cream 100g Namman Muay Active cream 100g
Namman Muay Active je určen všem, kteří chtějí uvolnit svalové napětí v důsledku sportovní aktivity nebo jiných příčin, jako je opakovaná práce, věk nebo vykonávání profesí vyžadujících velké úsilí.
365 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Soja creamer 200g Soja creamer 200g
Pochoutka do kávy a čaje. Bez lepku a laktózy. Je vhodná především pro osoby s intolerancí k laktóze, s bezlepkovou dietou a uvítají jej také zájemci o racionální stravování.
31 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Bellasin CelluSlim 120tob Bellasin CelluSlim 120tob
Bellasin CelluSlim je doplněk stravy ve formě tobolek, který obsahuje například extrakt ze zeleného čaje, extrakt z vinné révy, extrakt z červeného jetele a vitamin D. Je vhodný pro ženy 40+
949 Kč
Prohlédnout

Dočasně nedostupné

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Alpa francovka 1000ml Alpa francovka 1000ml
Lihový roztok silic, některých jejich obsahových látek (mentolu, linaloolu, nerolu aj.), ale i dalších aromatických látek.
200 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Sédatif PC tbl.slg.90 Sédatif PC tbl.slg.90
SÉDATIF PC je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti a emočního napětí, které se projevují např. neklidem, nervozitou, podrážděností a poruchami koncentrace, a k léčbě lehkých poruch spánku. Čtěte pozorně příbalový leták.
247 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Vlasové hnojivo 150+60 tablet Vlasové hnojivo 150+60 tablet
Vlasové hnojivo je doplněk stravy, který obsahuje zinek, křemík, kyselinu pantothenovou, biotin, aminokyseliny (metionin a cystein) a methylsulfonylmethan.
609 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nicorette Classic Gum 2mg gum.mnd.105 Nicorette Classic Gum 2mg gum.mnd.105
Nicorette Classic Gum 2 mg s jemnou neutrální příchutí ti pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Balení obsahuje 105 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
687 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Nicorette Icemint Gum 2mg gum.mnd.105 Nicorette Icemint Gum 2mg gum.mnd.105
Nicorette Icemint Gum 2 mg s příchutí svěží máty ti pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Balení obsahuje 105 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
723 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Kapsaicinová hřej.náplast 7x10cm 1ks CAPSICOLLE Kapsaicinová hřej.náplast 7x10cm 1ks CAPSICOLLE
Kapsaicinová náplast k aplikaci na pokožku v oblasti svalů a kloubů přináší úlevu a relaxaci díky hřejivému efektu. Skládá se z 8 čistě přírodních látek – od kapsaicinu a mentolu po kafr. Lehce ji nastříháte na požadovanou velikost i tvar, poté jednoduše nalepíte na vybrané místo a do 20 minut cítíte úlevu a příjemné teplo, které trvá až 8 hodin. Náplast je tenká, diskrétní a bez zápachu. Vhodná pro dospělé a děti od 12 let. Rozměr náplasti je 7 x 10 cm.
22 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Vlasové hnojivo 150tbl Vlasové hnojivo 150tbl
Vlasové hnojivo je doplněk stravy, který obsahuje zinek, křemík, kyselinu pantothenovou, biotin, aminokyseliny (metionin a cystein) a methylsulfonylmethan.
595 Kč

Skladem na e-shopu 3 ks

Doplněk stravy

1 2 3 z 28

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna